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건강정보

유방암은 중년 여성이 걸리기 쉬운 질병으로 매년 환자가 증가하고 있는데 초기에 치료하면 빠르게 회복할 수 잇어서 조기검진이 매우 중요합니다.
그러므로 발빠르게 대처할 수 있게 유방암의 증상과 원인에 대해 미리 알아두시기 바랍니다.


먼저 유방암의 원인은 매우 다양합니다.
식습관에 문제가 될 수도 있고 환경적인 원인으로 발병하기도 하며 유전적인 이유로 발생하는 일도 매우 많습니다.
특히 에스트로겐으로 발생하는 일도 많아서 평소보다 10배 이상 에스트로겐이 많아지는 생리 때는 더욱 조심해야 합니다.
그러므로 생활습관으로 에스트로겐 농도를 낮추는게 중요합니다.

 

첫번째로 술을 마시면 간이 알코올을 분해하는데 에너지를 쏟느라 에스트로겐 호르몬의 대사 기능이 떨어집니다.
그러면 점점 많아지기 때문에 음주 횟수를 줄이거나 끊으셔야 됩니다.
두번째로 잠을 충분히 자야합니다.
만약 수면이 부족해지면 체내 에스트로겐 농도를 떨어뜨리는 멜라토닌의 분비량이 줄어드므로 매일 7~8시간 충분한 수면을 취해야 합니다.


다음으로 유방암의 증상으로는 멍울이 대표적입니다.
그러므로 가슴이나 겨드랑이에 단단한 멍울이 생겼다면 바로 병원을 찾아가서 검진을 받아야 초기에 발견할 수 있습니다.
하지만 이렇게 발견하는 경우는 매우 운이 좋은 것으로 대부분은 증상을 알아차리지 못해서 초기에 발견하지 못합니다.
그러므로 초기에 발견할 확률을 높이기위해 매년 정기적으로 검진을 받으시기 바랍니다.